Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Đau ngứa rát cổ họng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nếu tình trạng này kéo dài quá 2 tuần hoặc tái phát nhiều lần, bạn cần hành động kịp thời để xác định nguyên nhân và điều trị hiệu quả. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, sẽ hướng dẫn chi tiết những việc cần làm khi bị đau rát cổ họng kéo dài, giúp bạn hiểu rõ vấn đề và tìm ra giải pháp phù hợp.
Đau rát cổ họng kéo dài là tình trạng khó chịu ở vùng họng kéo dài hơn 2 tuần, không cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp tại nhà. Triệu chứng có thể bao gồm cảm giác ngứa, khô ráp, đau khi nuốt, hoặc vướng víu trong họng. Tình trạng này thường đi kèm các dấu hiệu như ho, khàn tiếng, sưng hạch ở cổ, hoặc sốt nhẹ. Việc kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ bệnh lý đến yếu tố môi trường, đòi hỏi sự can thiệp đúng cách để tránh biến chứng.
Hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để xử lý tình trạng này. Dưới đây là những lý do phổ biến khiến đau rát cổ họng kéo dài:
Nhiễm trùng mãn tính: Viêm họng do liên cầu khuẩn, viêm amidan mãn tính, hoặc nhiễm nấm họng có thể gây đau rát kéo dài nếu không được điều trị triệt để. Đặc biệt, viêm họng do liên cầu khuẩn nếu không xử lý kịp thời có thể dẫn đến biến chứng như viêm khớp hoặc tổn thương tim.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến đau rát, khàn tiếng, và cảm giác vướng trong họng. Tình trạng này thường nặng hơn khi nằm hoặc sau bữa ăn.
Dị ứng mãn tính: Tiếp xúc lâu dài với các tác nhân như bụi, phấn hoa, lông thú cưng, hoặc nấm mốc có thể gây viêm họng dị ứng, dẫn đến đau rát kéo dài kèm nghẹt mũi, hắt hơi.
Viêm xoang mạn tính: Dịch mũi chứa vi khuẩn chảy xuống họng gây kích ứng, dẫn đến đau rát kèm các triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi.
Các bệnh lý nghiêm trọng: Một số bệnh như lao phổi, ung thư vòm họng, hoặc các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể gây đau rát họng kéo dài, thường kèm các triệu chứng như sụt cân, ho ra máu, hoặc khó thở.
Yếu tố môi trường và thói quen: Không khí khô, ô nhiễm, khói thuốc lá, hoặc thói quen nói to, hét lớn kéo dài có thể làm tổn thương niêm mạc họng, gây đau rát mãn tính.
Đau rát cổ họng kéo dài không nên xem nhẹ, đặc biệt khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường. Bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay nếu gặp các triệu chứng sau:
Đau họng kéo dài hơn 2 tuần, không cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp tại nhà.
Sốt cao trên 38°C, sưng hạch ở cổ, hoặc khó nuốt.
Khó thở, đau khi hít thở, hoặc cảm giác cứng cổ.
Xuất hiện máu trong đờm, nước bọt, hoặc nổi ban đỏ trên da.
Mệt mỏi kéo dài, sụt cân không rõ nguyên nhân, hoặc đau tai.
Bác sĩ sẽ khai thác bệnh sử, thăm khám vùng họng, và có thể chỉ định các xét nghiệm như xét nghiệm máu, dịch họng, nội soi tai mũi họng, hoặc chụp X-quang để xác định nguyên nhân chính xác.
Nếu tình trạng chưa nghiêm trọng hoặc đang chờ thăm khám, bạn có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để giảm triệu chứng. Dưới đây là những cách hiệu quả, được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị:
Uống nhiều nước ấm, trà thảo dược như trà gừng, trà hoa cúc, hoặc trà mật ong giúp giữ ẩm niêm mạc họng, giảm khô rát. Trà gừng với hợp chất gingerol có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả. Cách làm: Cắt lát mỏng 1 củ gừng tươi, hãm với 250ml nước sôi trong 10-15 phút, thêm 1 thìa mật ong để tăng hiệu quả.
Súc miệng bằng dung dịch nước muối ấm (1/4 đến 1/2 thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm) 2-3 lần/ngày giúp diệt khuẩn và làm dịu niêm mạc họng. Súc miệng trong 10-15 giây rồi nhổ ra, tránh nuốt.
Viên ngậm thảo dược như Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn của Dược Bình Đông giúp làm dịu họng, giảm đau rát và ho tạm thời. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như bạc hà, cát cánh, giúp kháng khuẩn và xoa dịu niêm mạc họng hiệu quả.
Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, khói thuốc lá, hoặc không khí khô. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để duy trì độ ẩm, đặc biệt trong mùa khô hoặc khi dùng điều hòa lâu.
Để hỗ trợ giảm đau rát họng và tăng cường sức khỏe hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là lựa chọn được nhiều người tin dùng. Sản phẩm kết hợp 9 loại thảo dược quý như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, giúp bổ phổi, làm dịu họng, giảm ho và đau rát hiệu quả. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, đảm bảo an toàn và chất lượng, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông không chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng đường hô hấp, giảm nguy cơ tái phát đau rát họng. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này như một phần của liệu trình chăm sóc sức khỏe hàng ngày.
Ưu tiên thực phẩm mềm, ấm như cháo, súp để tránh kích ứng họng. Hạn chế đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc thực phẩm khô cứng như các loại hạt. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, kiwi) để tăng sức đề kháng.
Bên cạnh các biện pháp trên, thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp giảm triệu chứng và ngăn tái phát:
Ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi 7-8 giờ mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và tăng cường miễn dịch.
Hạn chế nói to: Tránh nói hoặc hét lớn để giảm áp lực lên dây thanh quản và niêm mạc họng.
Tập thể dục nhẹ: Các bài tập như yoga hoặc đi bộ 30 phút/ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tổng thể.
Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến đau họng kéo dài. Thiền hoặc tắm nước ấm có thể giúp thư giãn.
Đau rát cổ họng kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân, từ nhiễm trùng, trào ngược dạ dày, dị ứng, đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Để xử lý hiệu quả, bạn cần xác định nguyên nhân thông qua thăm khám bác sĩ, đồng thời áp dụng các biện pháp tại nhà như giữ ẩm họng, súc miệng nước muối, sử dụng viên ngậm thảo dược, và hỗ trợ bằng các sản phẩm từ thảo dược như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Sản phẩm này không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ bổ phổi, tăng cường sức khỏe đường hô hấp.
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn và hiệu quả cho tình trạng đau rát họng kéo dài, hãy tham khảo Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông và Viên Ngậm Thảo Mộc Ho Thiên Môn từ Dược Bình Đông. Với sự kết hợp của thảo dược thiên nhiên và sự kiểm định chất lượng nghiêm ngặt, đây là lựa chọn đáng tin cậy để chăm sóc sức khỏe hô hấp của bạn và gia đình.
Tham vấn y khoa: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, Cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
